打呼噜呼吸暂停30秒,假如是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的,可以到当地正规医院通过悬雍垂腭咽成形术或者鼻腔扩容术等方法,对呼吸暂停等症状起到一定的缓解作用。
出现上述病症后,不建议出现饮酒或者吸烟等不良行为,否则可能会对呼吸系统产生影响。
山东省立医院 保健呼吸科