枸杞大枣用来泡水的主要作用是帮助身体调理气血,也可以缓解衰老的情况。大枣和枸杞中含有丰富的铁元素,经常吃能缓解贫血的情况,另外也可以帮助身体调理脾胃,缓解腹泻的症状。
在平时,需要多吃一些有维生素的食物、或者是蔬菜水果来帮助身体提高免疫能力。
中日友好医院 中医内科