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过敏性体质如何调理

病情描述:过敏性体质如何调理
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    过敏性体质调理方法,平时要加强锻炼,长时间的锻炼可以提升个人的免疫功能,或者是多做有氧的运动,可以进行慢跑、游泳通过这种方式来改善体质,能促进人体的新陈代谢,加快血液的循环。生活要有规律,保证足够的睡眠,避免精神压力过大。这样可以有效的改善过敏性体质。

    平时也要从饮食上做出调整,多吃新鲜的蔬菜水果。

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