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寒湿体质吃什么食物

病情描述:寒湿体质吃什么食物
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    寒湿体质应当适量吃一些温热性的食物。肉类中以红肉为主,比如:牛、羊肉;谷物类有:薏仁、赤小豆、南瓜等;水果可以选择榴莲、樱桃、李子等。寒湿体质可以适量“重口味”,比如做菜、熬汤可以多加老姜、八角、辣椒等食材。这些食物可以帮助机体产热,使血脉通畅,活力增加。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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