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晚上睡不着觉可以吃一片安眠药吗？

病情描述：医生你好，以前睡眠还是挺好的，现在最近开始睡不着觉了，半夜两三点还在失眠，早上7点就要起来，严重的睡眠不足，导致上班没有精力，我可以晚上吃一片安眠药睡觉吗？

医生回答 (1)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

如果晚上睡不着可以吃安眠药，但是要有医生的指导，而且质量要从最小量开始，不能一次吃得太多，以免引起次日嗜睡，乏力，记忆力下降，精神萎糜等症状，要加强锻炼，有利于改善睡眠，不要长时间的久坐，晚上睡觉之前不要喝咖啡以及浓茶等刺激性的饮料，以免影响睡眠。

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: 吕志勤 主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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