菊花哺乳期可以喝吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以适量喝点菊花茶的。菊花能够明目清肝,清热泻火。但是要注意不要长期大量喝,避免引起胃肠不适,影响哺乳。菊花会影响体内对铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。
哺乳期注意,多吃些蔬菜和水果,并补充优质蛋白质。适量吃一些鸡蛋,奶制品和豆制品。不要吃过凉和辛辣刺激性的食物。