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劳累腰疼怎么缓解

病情描述:劳累腰疼怎么缓解
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    劳累腰疼时首先要注意休息,可以选择硬板床休息,最好能仰卧,有助于缓解疼痛症状。其次可对腰部进行热敷、按摩,促进局部的血液循环,放松过于紧张的肌肉,也能缓解疼痛症状。另外,还可以在腰部贴上舒经通络、行气活血、散瘀止痛的膏药,或服用非甾体类抗炎药止痛。

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孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:骨科常见病的诊治。
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