常年失眠！
病情描述：妈妈今年43岁，我觉得应该还不到更年期，她从40岁开始就每天晚上好像睡不着一样，有失眠的情况刚开始我们还有进行药物帮助睡眠，但是效果不太好，现在都已经产生了抗体一样，请问常年失眠，怎样缓解？
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