全部导航

首页 > 妇产科> 产科

盆底肌如何修复训练

病情描述:盆底肌如何修复训练
医生回答 (1)
  • 居宝芹
    居宝芹 主任医师
    淮北矿工总医院集团 三级甲等
    病情分析:

    盆底肌修复训练的方法主要有三种,一是凯格尔训练,就是仰卧在床上把手指插入阴道,收缩肌肉夹紧手指。二是坚持做盆底操,就是经常有意识的收缩阴道,可随着练习时间的延长,逐渐增加训练量。三是排尿中断练习,在小便时有意识的中止排尿,停留几秒钟后继续排尿,都可以有效的锻炼盆底肌。

相关语音
相关文章

顺产后盆底肌多久恢复

顺产后42天,产妇要进行一个常规的产后复诊,其主要检查项目包括子宫的B超、阴道分... 详细»

剖宫产需要做盆底肌修复吗

盆底肌就是盆底的肌肉,主要作用是承托和支持盆底的骨骼和脏器,控制机体排便、排尿等... 详细»

盆底肌受损有什么影响

经历两次甚至多次的怀孕以及分娩的过程,容易给女性的盆底,阴道等造成二次损伤,两胎... 详细»

盆底痉挛综合症的治疗

盆底痉挛综合症是指在排便过程中,盆底和肛门肌肉无法松弛和舒张,反而收缩痉挛,使肛... 详细»

盆底检查是查什么的

盆底检查是检查盆底肌功能是否正常,是否有阴道前后壁膨出,以及是否有子宫脱垂。这是... 详细»

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇产科急危重病人的抢救、难
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

盆底治疗

张延新
张延新 副主任医师 枣庄市妇幼保健院

答:盆底治疗可以采取手术以及物理和药物治疗,病情不是特别严重,可以通过补中益气,中药...

什么是内盆底肌外盆底肌 A:你好,看了你的描述,问什么是内盆底肌,什么是外盆底肌?内盆底肌和外盆底....

盆底肌疼痛 A:盆底肌疼痛,一般可能是由于过度劳累导致的。除此之外,也不排除有妇科疾病....

盆底康复治疗 A:盆底康复治疗可分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要包括电刺激疗法和....

盆底肌运动 A:盆底肌运动可以改善产妇分娩后出现的产后漏尿、产后尿失禁、子宫脱垂以及盆....

盆炎净胶囊
盆炎净胶囊 重庆希尔安药业有...

功效主治:清热利湿,和血通络,调经止带。用于湿热下...

盆炎净片
盆炎净片 山东明仁福瑞达制...

功效主治:清热利湿,和血通络,调经止带。用于湿热下...

盆炎清栓
盆炎清栓 宁夏紫荆花制药有...

功效主治:

盆炎清栓
盆炎清栓 陕西东泰制药有限...

功效主治:

盆炎净胶囊
盆炎净胶囊 山东明仁福瑞达制...

功效主治: