青少年应该怎么减肥？
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病情分析：
瘦身的减肥的方法多种多样，归根结底还是根据控制饮食和运动来达到减轻体重的目的。想要减肥，一定要少吃一些高热量食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些海鲜，鱼类。运动也是比较重要的一项，想要塑身减肥一定要多积极运动，可以进行瑜伽，跑步，羽毛球等合适的有氧运动。合理饮食和有氧运动相结合减肥才最有效。
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病情分析：
你现在还小，才12岁，不建议减肥，这个时候减肥会影响身体发育和生长，平时一定要注意多运动，多锻炼，多吃一些营养物质，促进骨骼生长发育。如果这个时候减肥会影响身体，而且还会给身体造成一系列的影响，不利于健康生长。所以不建议减肥
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- 于春晓 主治医师 泌尿外科
晨勃多大年纪就没有了
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- 张妍 主治医师 消化内科
不吃就饿一吃就胀是怎么回事
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
1岁半宝宝不吃饭怎么办
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- 陈岩 主治医师 消化内科
2岁宝宝不吃饭什么原因
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- 陈岩 主治医师 消化内科
2岁宝宝不吃饭怎么调理
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- 陈岩 主治医师 消化内科
一岁宝宝光喝奶不吃饭
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80岁老人有没有必要打疫苗
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