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深蹲会不会让屁股变大

病情描述：深蹲会不会让屁股变大

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

深蹲不会让屁股变大。深蹲可有效锻炼到屁股的肌肉组织，也可以使肌肉变得更加富有弹性，也能使屁股变得翘起来，有利于改善局部的形态，不会造成屁股变大的。

深蹲还可以锻炼大腿的肌肉，坚持做一段时间也可达到一定的减肥和瘦身作用，每天要坚持做半个小时到一个小时左右。

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