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失眠、心烦该怎么办?

病情描述:医生你好,我最近心情很低落,因为我对自己的未来很迷茫,经常失眠、心烦,控制不住情绪,我怀疑自己是不是得了抑郁症了?我该怎样来控制住情绪,失眠和心烦该怎么办?
医生回答 (2)
  • 颜承尧
    颜承尧 副主任医师
    枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,很高兴为您服务。根据你描述的情况,这些表现应该是植物神经功能紊乱的情况,如果是病情加重,容易发展成为抑郁症。建议你应该是注意体育锻炼,保持愉快心情,转移注意力,努力工作和学习,不要生气,养成按时休息的习惯。可以应用谷维素,安神补脑液,健脑补肾丸等药物治疗。

  • 原芳芳
    原芳芳 主治医师
    郑州协作路社区卫生服务站 一级
    病情分析:

    你好,你所说的这个情况和你跟你的年龄,考虑,你还是心里想法太多,或者是生活压力太大造成的失眠。首先建议你能进行自我调解的话,最好进行自我调节,如果调节不过来,建议你还是吃一些像枣仁复方枣仁一这一类的中成药来调节。平时要养成良好的生活习惯。

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颜承尧
颜承尧 副主任医师

枣庄矿业集团滕南医院 内科

擅长:从事内科工作30余年,擅长内科常见疾病诊断治疗。
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