做仰卧起坐会致人瘫痪？

病情描述：做仰卧起坐会致人瘫痪？

医生回答 (2)

陆正齐 主任医师
中山大学附属第三医院三级甲等

病情分析：

仰卧起坐是生活中常见的一项锻炼方式，近些年来，有些人却认为，频繁或过度的仰卧起坐会致使身体发生瘫痪，特别是有不少的新闻报道过相关的事件，这一说法究竟有没有科学依据呢?医学上认为，身体的正常脊柱形状应当呈现为S形，即颈椎前凸，胸椎后凸而腰椎前凸。但是当做仰卧起坐这一动作的时候，身体脊柱的生理曲度就会相应发生改变，特别是双手交叉抱住头部并且进行低头时，此时身体的颈椎往往会由前凸变成了后凸。一旦动作幅度很大，长期以往，就可能会对脊柱造成一定的压迫。由此可见，不正确的仰卧起坐姿势确实有可能会损害到脊柱的健康，但是需要明确的是，新闻中报道的仰卧起坐致使瘫痪发生的情况，其实是很偶然的。主要是由于患者本身就存在有颈椎管内的动脉和静脉血管畸形，因而在剧烈运动的过程中，就有可能会挤压血管，最终发生了血管瘤破裂的情况，导致瘫痪的发生。由此看来，正常情况下，做仰卧起坐导致瘫痪的可能性是比较低的。不过，如果存在有脊椎或血管基础疾病的患者，最好是不要做仰卧起坐，以尽可能避免一些不必要危害的发生。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

你好，一般做仰卧起坐不会致人瘫痪，但是如果姿势不当或者用力不当也可以发生截瘫的危险，这个仰卧起坐还是不能盲目过度做。不正确的仰卧起坐是引起伤害的主要原因，以手抱头的方式仰卧起坐就存在这样的风险，仰卧起坐的状态是由平躺屈膝到坐起，其中前半程包括抬头、抬胸，后半程（坐起）则是由抬背和屈髋完成。