小孩吃红枣通常能够达到补气补血、补益脾胃等多种好处。
红枣中含有的微量元素和营养物质比较多,每天适量的吃还能够预防贫血。在日常生活中不要大量吃一些红枣,否则会导致出现上火或者口腔溃疡发生。同时要做到营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体营养,提高身体免疫力。
北京积水潭医院 小儿内科