小孩吃鸡蛋可以有效的补充体内的蛋白质,也能够补充卵磷脂和铁元素。还可以有效地促进脑部发育,有健脑益智的功效,也可以有效的预防小孩贫血。
小孩在生长发育期间一定要做到饮食均衡,避免饮食过于单一。鸡蛋当中富含丰富的蛋白质和营养物质,可以促进小孩发育。
北京积水潭医院 小儿内科