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小孩午睡的好处和坏处

病情描述:小孩午睡的好处和坏处
医生回答 (1)
  • 张亚妹
    张亚妹 副主任医师
    北京积水潭医院 三级甲等
    病情分析:

    小孩的消化功能还没有发育完善,容易积食,适当的午睡可以增加孩子的肠胃蠕动,不要吃完饭就午睡,可以先带孩子散散步。午睡可以提高儿童的免疫力,也可以是小孩得到充分的休息,同时充足的睡眠时间可以让小孩长得高大健康。

    小孩午睡时间过长,会引起脑血流量相对减少,出现暂时性的供血不足,引起神经发生错乱,是小孩感到不舒服和难受。同时午睡过久,也会打乱孩子胃液分泌规律,影响其自身的消化功能。

张亚妹
张亚妹 副主任医师

北京积水潭医院 小儿内科

擅长:熟练掌握儿童常见病及多发病的诊治。尤其擅长儿童保健、儿童心理发育、儿童早期疾病筛查及危重症新生儿的诊
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