小孩的消化功能还没有发育完善,容易积食,适当的午睡可以增加孩子的肠胃蠕动,不要吃完饭就午睡,可以先带孩子散散步。午睡可以提高儿童的免疫力,也可以是小孩得到充分的休息,同时充足的睡眠时间可以让小孩长得高大健康。
小孩午睡时间过长,会引起脑血流量相对减少,出现暂时性的供血不足,引起神经发生错乱,是小孩感到不舒服和难受。同时午睡过久,也会打乱孩子胃液分泌规律,影响其自身的消化功能。
北京积水潭医院 小儿内科