感觉自己活在梦中是怎么回事？

病情描述：我今年31岁，最近我总是觉得我自己的精神状态好像不太好，总是感觉自己活在了梦中，我觉得自己是不是得了精神病。请问一下医生，感觉自己活在梦中是怎么回事？

医生回答 (2)

高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

你好，你的这种情况首先还是建议你要去看一下心理医生，寻找一下原因排除是不是由于，生活工作等压力太大造成的，另外平时一定要和朋友多聊聊天，多培养一些好的兴趣爱好，适当的进行体育锻炼，增强一下体质，多出去旅游，改善一下生活状态和生活习惯。
蓝银艳 主治医师
兴宾区人民医院二级

病情分析：

建议观察是否精神紧张或者伴随压力大等导致不适的情况，平时观察是否情绪低落等不适的情况，注意预防有轻微抑郁症等，最好是及时到医院选择配合心理科测试或者检查看一下，在用药等，建议观察是否伴随气血虚等，平时注意多保持心情愉悦等还是比较好的。

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