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康复治疗时小腿前侧拉伸怎么做

病情描述：小腿前侧拉伸

医生回答 (1)

温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院三级甲等

病情分析：

小腿前侧拉伸可以通过脚踩墙根拉伸法或者推墙拉伸法，需要保持30秒以上，做10分钟，同时保持自然呼吸，要感觉小腿前侧有明显拉伸感。两者都可以起到锻炼小腿的作用。

同时也可以通过给小腿施加压力的方法锻炼小腿前侧。可以多吃高蛋白的食物，注意饮食的清淡，多喝水。

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湖北省中西医结合医院普外科; 擅长：擅长肝脏，胆道，胰腺，胃肠道等消化道癌的根治手术，尤其是腹腔镜微创手术治疗。

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