小腿可以通过运动来进行拉伸,主要是对小腿后侧、内侧和外侧局部肌群进行相关拉伸。
在拉伸的时候应该注意力度,力度不要太大,以免对肌肉产生损伤,引起肌肉出现疼痛,刚开始运动的时候应该循序渐进,不可以操之过急,随着时间的慢慢推移,可以逐渐增加活动量。
张洋 副主任医师
陈伯健 副主任医师
龙厚清 主任医师
杜科涛 副主任医师
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泰州市中医院 普外科
答:您好,您的这个情况可以通过腿部整形来进行治疗。要求您一定要去正规的医院,不要去三...
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功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...