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腰间盘突出怎样保养

病情描述：腰间盘突出怎样保养

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

腰椎间盘突出患者要避免过度弯腰和长时间从事重体力劳动，尽量选择要睡硬板床，不能睡容易塌陷的弹簧床或软床。如果疼痛厉害可以配合针灸，烤灯等物理疗法，以及服用镇痛类药物治疗。

恢复期可以逐渐加强腰背肌功能的康复锻炼，多做贴墙走和倒步走训练有助于康复。

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马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见病的诊治。

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