腰椎间盘突出能做瑜伽吗
病情描述:腰椎间盘突出能做瑜伽吗
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
腰椎间盘突出能做瑜伽,在瑜伽锻炼的过程中,能够起到疏通经络和活血化瘀的功效。从而能够改善腰椎间盘突出引起的腰部酸胀和疼痛的症状,并且也可以改善屈伸不利和活动受限。
腰椎间盘突出在治疗期间要观察自身的恢复状况,如果比较严重的情况下,需要通过针灸或者牵引的方式治疗。