近期严重脱发怎么办？

病情描述：我近期严重脱发，都不敢频繁地洗头了，每次洗头，轻轻一抓就是一大把头发掉下来，看着都可怕，前额发际线也有往后的倾向，有没有什么食物吃了可以防脱发的，网上说的增发剂真的有用吗？

医生回答 (3)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

脱发严重可能是由于长期劳累熬夜作息不规律导致的，也有可能是因为贫血，微量元素缺乏引起的。要改善脱发的症状，一定要保证充足的睡眠，避免过度劳累熬夜。还要注意做好头皮的卫生护理，洗发水选择温和不刺激的，饮食上多吃一些补气养血的食物，可以做个微量元素检查。
李凤仙 副主任医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

根据您的描述整体来看，考虑到您可能是平时压力太大引起的，建议您平时注意放松心情，不要有太大压力，注意饮食要清淡不吃辛辣油腻生硬冷的食物，保持头皮清洁卫生，尽量不要用手抓挠，晚上不熬夜，办证睡眠充足，提高身体机能体制。
田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院三级

病情分析：

目前是存在脱发，脱发的因素有很多，比如说长时间的熬夜，劳累，紧张，压力过大，或者是由于季节或者是长时间不洗头，都有可能导致脱发的出现，不建议使用网上所说的增发剂，临床表明，增大剂并没有很好的效果，可以使用生姜汁涂抹于发根，帮助生发，也可以平时多吃一些黑芝麻，黑豆等补肾的食物。