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孕妇可以吃紫菜吗早期

病情描述：孕妇可以吃紫菜吗早期

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇早期是可以吃紫菜的。

紫菜当中含有大量维生素、粗纤维，具有补血作用，还能促进胎儿身体发育。紫菜属于一种海产品，当中还含有大量的铁元素、碘元素，可适当食用。孕早期时应该注意多食用些瓜果蔬菜，也可以经常喝些牛奶、果汁等，避免食用寒凉、刺激性食物。孕早期注意避免提重物，避免腹部刺激。

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