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孕妇能吃豆腐吗早期

病情描述：孕妇能吃豆腐吗早期

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕妇可以吃豆腐，豆腐中含有大量的植物蛋白质、维生素和微量元素，所以可以有效的补充人体内的蛋白质。但需要适度的食用，不建议过量的食用，平时可以多吃蛋类，奶类，鱼类以及各种蔬菜和水果。

怀孕期间需要孕检，不能劳累和熬夜，适度的体育锻炼，保持心情愉快。

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