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孕晚期钙的需求量

病情描述：孕晚期钙的需求量

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕晚期钙的需求量，到了怀孕的晚期可能钙的需求量会比较多。适当的补钙才能满足孕妇和胎儿的需要。每一天的补钙量大约在1200毫克，可以通过药物补钙或者是通过饮食来补钙。

平时的时候多吃些含钙高的食物，比如说瘦肉、排骨、大虾等，也可以每天喝一杯鲜牛奶，牛奶的含钙量也是比较高的，营养价值也比较高。

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