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怎么预防腱鞘炎

病情描述：怎么预防腱鞘炎

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

预防腱鞘炎需要注意平时在家务劳动中注意手指、手腕的正确使用姿势，避免过度弯曲，提拿物品不要过重。同时要预防因工作时间过长引起的，可以适当揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。冬天注意要使用温水，防止手部受寒，注意日常生活工作中，尽量避免长时间用手，或让手腕处于悬空状态。

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