肌肉痉挛性疼痛要怎么办？

病情描述：医生你好，我今年35岁了，男。我一直都是有锻炼我的肌肉的，只是这几天由于天气不好加上工作忙我就没去，结果得了肌肉痉挛性疼痛，肌肉痉挛性疼痛要怎么办？

医生回答 (2)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

遇到这种情况如果只是轻度的肌肉痉挛那可能是过度疲劳导致的，不用担心，如果经常性的肌肉痉挛很严重，应积极、尽早就医。在生活方面要注意适当的锻炼，必要的时候补充一些维生素E，适当的补钙，多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
于云峰 主治医师
蔚县西合营中心卫生院一级

病情分析：

你好，肌肉痉挛可能是由于疲劳过度造成的。身体疲劳的时候，肌肉的正常生理功能会发生改变，这时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉进来产生痉挛。如果发生肌肉痉挛的时候，通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。牵引用力的时候，不要太过于用力，以免造成肌肉的拉伤。

相关视频

相关疾病

痉挛性斜颈 肌肉痉挛 痉挛性结肠 痉挛性脑瘫 痉挛性麻痹 痉挛性便秘 痉挛性咳嗽 痉挛性直肠痛 痉挛性斜劲 肌肉痛性痉挛 子宫痉挛性狭窄环 热带痉挛性轻截瘫 痉挛性肠梗阻 遗传性痉挛性截瘫 家族性痉挛性截瘫 肛管内括约肌痉挛性收缩 遗传性痉挛性共济失调 老年痉挛性睑内翻

相关语音