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椎间盘突出要如何保养

病情描述:椎间盘突出要如何保养
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    椎间盘突出一般在平时生活中一定要多注意休息,避免过度的劳累,注意劳动的姿势,避免长时间的弯腰。另外还要做好腰部的保暖工作,佩戴护腰,避免吃着凉和生冷性食物,在睡觉的时候可以采取硬板床,这样可以减少椎间盘承受的压力。

    椎间盘突出是一种常见的疾病,可能跟家族遗传因素有一定关系。

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孙淑建
孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:骨科常见病的诊治。
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