走路能提高免疫力吗
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
走路有提高免疫力的几率。
经常坚持多走路可以促进全身的血液循环,同时还可以增加血管的弹性,对于人体的心肺功能也可以进行辅助的改善,并且有促进新陈代谢的几率,经常坚持走路,对于老年骨质疏松或者是女性绝经后所出现的骨质疏松能够进行辅助的缓解。如果身材比较肥胖或者是有三高,多走路不仅可以减肥,同时还可以降血脂。
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