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坐月子可以吃木耳吗

病情描述：坐月子可以吃木耳吗

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

坐月子能吃木耳的，但不能老吃。

木耳的营养价值是很高的，可以为身体补充很多营养成分，还能预防便秘。要是偶尔吃一回的话，对身体是很好的。但要是经常吃的话，因为木耳性偏寒，对身体是不好的。所以，坐月子期间要适量地食用木耳。刚刚生完孩子，一定要多吃一些有营养的食物，偏寒偏凉过硬的食物最好是不要吃。

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