小孩体质弱，怎么办啊？
病情描述：小孩体质弱，怎么办啊?小孩六岁了，身体很虚，平常很容易生病，换季的时候总爱感冒发烧，，我也不知道该买些什么东西来给他补补，有什么东西可以帮助他改善体质?求解答！
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩子身体虚弱，补身体应先从饮食等日常方面考虑。我建议您先给孩子制定一个饮食计划，让饮食有一个规律性，荤素搭配，重视早餐。然后注意让孩子适当进行户外运动，运动的好处也不用多说了。然后制定一个合理的休息表，最后给孩子买一些补钙等成长元素的保健品。
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伊继红 医师
山东省桓台县果里镇永富村卫生室 一级
首先生活上要有规律，早睡早起，不熬夜。饮食要多样化。多吃含维生素多的新鲜的蔬菜水果。多吃含钙高的食物。不挑食，营养全面。可以口服一些增强免疫力的口服液。可以口服一些中药或者中成药。也可以去做做推拿、按摩都可以增强自身的抵抗力。要适当地参加一些体育锻炼。
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