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老人晚上睡不着觉怎么办

病情描述：老人晚上睡不着觉怎么办

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

老人晚上睡不着觉，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，或者是每天晚上用热水泡脚，能缓解一天的疲劳，也能缓解失眠的症状，也可以在睡觉之前听一听优美的音乐，缓解一下心态。

睡不着觉可能是因为压力过大，精神过于的紧张，也有可能是服用了某些药物引起的，或者是疾病引起的。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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