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老是抽筋怎么回事

病情描述：老是抽筋怎么回事

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

老是抽筋的原因主要是身体着凉或者是运动量比较大、过渡熬夜、营养不良的原因所引起，如果长时间身体缺钙也会导致抽筋的症状。

饮食方面多吃一些含钙比较丰富的食物，比如鱼虾牛奶，鸡蛋瘦肉，多晒晒太阳也可以帮助钙的吸收，减少抽筋的次数，每天晚上睡觉的时候多加强保暖措施，避免身体着凉。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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