孕妇饮食应注意哪些？
病情描述：医生你好，我今年23岁。我最近这段时间一直觉得没有食欲。所以就去医院，已检查，才发现我已经怀孕了。我想问问您，就是，我现在怀孕16周。孕妇饮食应注意哪些？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇在怀孕的时候，身体需要消耗大量的能量，所以饮食一定要以高热量，高蛋白，有营养的食物为主，同时要避免吃一些辛辣刺激的食物，避免接触一些有毒有害的物质，怀孕的时候一定要多休息，同时，适当的吃一些水果和蔬菜来补充维生素c。
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病情分析：
你现在怀孕16周的话，这段时间它的生长是比较快的，需要大量的进行补充含钙的食物，比如可以多吃新鲜水果和蔬菜，你可以每天喝一包奶，多吃鱼肉蛋类食物这样胎儿才会有营养的，这段时间也可以服用钙片的，比如可以服用碳酸钙d3，对胎儿进行补钙。
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