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如何锻炼增强性功能

病情描述：如何锻炼增强性功能

医生回答 (1)

周先明 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

锻炼确实对提高性能力有好处，关键是持之以恒坚持进行才有效果，比如坚持做慢跑、游泳、打太极拳等运动，对身心健康都是有好处。另外在家做俯卧撑或者仰卧起坐也是很好的运动，可以改善腰腹部肌肉力量，继而有助性生活过程发挥。

当然如果有性功能障碍疾病的话需要医院正规治疗。

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