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如何预防腰椎间盘突出

病情描述：如何预防腰椎间盘突出

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

预防腰椎间盘突出首先是要改正自己平常的用腰习惯。特别是平常在提重物的时候不要突然一下猛然起来，这样是非常伤腰的。而且在提重物的时候一定要注意端正姿势，避免把力气都用在腰部。

如果有腰椎间盘突出的话，一定要注意卧床休息，不要长期坐在电脑面前，这样只会加重病情。

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: 孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见病的诊治。

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