深蹲蹲不下去,有可能是由于膝关节出现了病变,比如关节炎、半月板损伤、韧带受损等情况,都会使关节处无法进行正常的转动,从而导致蹲不下去的现象。另外,还有可能是髋关节处的病变,比如髋关节炎、股骨头坏死,以及肿瘤等疾病,在下蹲时会引起剧烈的疼痛,活动受损,也会蹲不下去。
李胜龙 副主任医师
陈镇秋 主任医师
胡军 副主任医师
王海彬 主任医师
潘建刚 主任医师
梁祖建 主任医师
深蹲是锻炼核心肌肉群的最佳运动。在适当运动的前提下,可以锻炼臀部、腿筋、股四头肌... 详细»
随着生活节奏的加快,熬夜加班的增多,同时还有心理压力的增加,越来越多的人进入利了... 详细»
要明确的一点是,塌背练深蹲这一动作的做法是极其错误和危险的。做深蹲动作时,一定要... 详细»
深蹲是属于一个多关节的腿部复合动作,刺激的主要肌肉如股四头肌,臀大肌等都属于人体... 详细»
深蹲是健身中最重要的训练动作之一,被公认为“动作之王”。无论目标是增肌、减脂还是... 详细»
马鞍山市人民医院 骨科
答:深蹲好处能够快速的减少腹部和大腿部的脂肪,也有增强身体的平衡力或肢体的灵活性。 ...
怎么深蹲 A:要想学深蹲,一定要慢慢尝试,尤其第一次的时候不要做的太多,大概在30个....
怎么深蹲? A:第一、站姿。首先双脚分开与肩同宽,双脚脚尖略微往外摆,然后挺腹收胸,双....
深蹲早泄 A:深蹲对于早泄的治疗效果并不很明显,早泄还需要采取综合治疗,常用的治疗方....
深蹲阳痿 A:坚持练深蹲是并不能够治疗阳痿的。阳痿可以通过药物来进行治疗、雄性激素治....
功效主治: