睡不着。失眠怎么办
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病情分析：
18岁的男性患者出现焦虑的情绪应该与学习压力大，对于考试的恐惧心理都是有关系的，这种情况首先就是调整好自己的心态，应该是以积极的态度面对现实，充分的发挥好自己的水平，不要想其它过多的，没有实质性的想法，必要时进行心理疏导。
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病情分析：
你好：考试前焦虑不安，是不自信的一种表现！要调整好自己的情绪，认真去做了，就不要考虑后果，越是焦虑不安，精力越不能集中，越是会失败。如果自身调节不好，可口服安定片！同时可口服安神补脑液！多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，忌酒！保持心情舒畅，才能保证休息和睡眠！
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