减小腿最有效的方法是什么？

病情描述：我身高属于正常，身材的话也不算很胖就是身体比例比较，不匀称，腰部以上还挺瘦的大腿和小腿就比较粗，是了很多方法，但是都没有减下来，不敢吃减肥药怕拉肚子，请问减小腿最有效的方法是什么？

医生回答 (3)

高其宏 副主任医师
芜湖市第二人民医院三级甲等

病情分析：

需要根据你小腿具体的情况，来选择治疗的方式，比较快速有效的方式就是把小腿的脂肪抽掉，去专业的美容医疗机构做，如果是小腿肌肉肥厚导致的，可以注射肉毒素，但是要注意的是注射完不是立马就瘦了，是需要有一个过程的，但是效果还是比较好的，创伤也比较小。
张佳 主治医师
大同市第三人民医院三级甲等

病情分析：

想要有效的减小腿。建议平时可以多做一些有助于减小腿的运动。然后泡脚的时候没过小腿，加入一些精油和盐，进行小腿按摩，帮助排毒。小腿比较粗，可能也有可能是平时吃盐过重的食物引起小腿浮肿，血液循环不到。建议饮食一定要注意低盐低油脂，可以多吃一些含维他命e多的食物。
王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院二级甲等

病情分析：

瘦身的话一般都是瘦全身，没有瘦局部的说法。一般的话，饮食控制加上体育锻炼，肯定有帮助你瘦身的。一般的局部按摩针灸推拿效果不确定。但是如果确实觉得小腿比较粗，要求完美可以打瘦腿针，就是打肉毒素，一般可以维持半年，如果需要的话再次注射。

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