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晚上睡觉天天做梦是什么原因

病情描述：晚上睡觉天天做梦是什么原因

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

睡觉天天做梦是白天工作或学习紧张，思绪较多的原因引起。也与神经衰弱，体质下降等因素有关系。

可以用些营养神经的药物调理，注意调整自己的睡眠习惯，早睡早起，在睡前建议用热水泡一泡脚，一次泡15分钟。喝杯加热的牛奶，有助于促进睡眠质量的提升。注意调节情绪，避免过度紧张。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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