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为什么睡觉老是睡不香

病情描述：为什么睡觉老是睡不香

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

睡觉老是睡不香，这种症状考虑是植物神经功能紊乱和神经衰弱的情况。可以服用点安神补脑液或者谷维素调节一下。

平时一定要注意生活规律，按时休息，避免经常的熬夜，保持轻松愉快的心情，正确缓解工作压力。睡前用温热水泡脚，能够有利于睡眠。注意，睡前不要做剧烈运动。

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邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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