脂肪肝一般可以通过低油低脂饮食进行预防,而且要避免吃油炸类的食物,比如油条或者薯条。而且也要多锻炼身体,还要多做一些有氧运动,有助于预防脂肪肝。
脂肪肝多数是由于体重增长过快引起的,有可能是患有高血压或者高血糖疾病的原因,另外和暴饮暴食以及经常久坐也有一定的关系,但也不排除是长期吸烟喝酒的原因。
北京大学人民医院 肝胆外科