瘦背一个月，背部酸痛怎么回事？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
背部酸痛考虑是肌肉痉挛，关节僵硬，或者是由于长时间姿势引起的软组织局部炎症。针对于这种情况患者平时需要多注意休息，避免过度疲劳、身体创伤以及重感冒。平时注意保持正确的身体姿势，避免腰背部负重以及长时间坚持同一个体位，尽量睡硬床，如果疼痛难忍可以口服药物进行缓解。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
您好，首先很高兴为你解答根据您的症状的描述来看，考虑是腰肌劳损跟你最近的瘦背运动有关。以前没有坚持锻炼没有规律的运动突然一下子做这些运动，很容易导致肌肉的拉伸会有疼痛，麻木等症状，以后在运动之前建议您先做好热身运动，这样可以有效缓解肌肉的拉伤，您可以使用麝香止痛膏也可以拿温毛巾，敷一下问题不大。
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