出现了春困了该怎么办啊？

病情描述：我今年已经30岁了，一到春天的时候，每天早上我都会发困，不管是多么激动的消息，我都会睡着，所以我就想问一下医生，出现了春困该怎么办啊？希望医生给我解答一下。

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

多数是脾气虚所引起的症状，建议口服治疗脾气的药物，临床上常用人参健脾丸或参苓白术散进行调理治疗，在用药物治疗的同时，建议患者应注意饮食，多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，避免进食油腻腥辣的食物，宜清淡饮食，注意休息。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，春困和平时天气变化有关，和平时体质虚弱，气血亏虚，脾虚肾虚都是有直接的关系。平时多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水促进身体代谢。根据病情的不同平时可以多吃一些山药，枸杞，核桃，大枣等补气血补脾肾的食物食疗调理。如果有其他症状也可以辨证调理中药的对症治疗。

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