1卡路里等于多少卡？

病情描述：1卡路里等于多少卡？我嫌弃自己太胖了，现在想减肥，所以想知道这个问题还有就了解一下，那个网上说的那个黄瓜鸡蛋减肥法真的可以减肥吗？这样子做是不是有关科学根据的？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

1卡路里就等于一卡，一大卡就等于1000卡路里。想要减肥的时候，就要控制自己卡路里的摄入，人体一般需要摄入1500的卡路里，所以在减肥的时候，合理的摄入1500卡路里是不会起到长脂肪的效果。如果想要达到减肥瘦身的效果，那么就需要消耗卡路里。
李玲玲 住院医师
玉山县吸虫病防治站二级

病情分析：

目前有这个情况比较现实，需要了解这个卡路里，具体的一个夙情况，这个相对来说生活习惯都是比较常见的，卫生状况也是比较多发的，基本上可以配合新的治疗去进行纠正，控制，改善为主，少吃油腻生冷，辛辣刺激的食物，还是相对比较重要的一个阶段，表现放轻松一些就可以有科学依据的。

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