生完孩子后怎样收胯骨
病情描述：生完孩子后怎样收胯骨
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
生完孩子可以通过适当补钙、盆腔理疗或者使用收腹带等方式来进行收胯骨。比如在日常生活中多吃豆制品、海鲜、坚果类等含钙量比较高的食物，多晒太阳，适当的补充钙剂等。通过盆腔部的理疗或者收腹带的方式可以有效的促进骨盆的肌肉及分离的耻骨回缩，从而起到收胯的效果。
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