失眠抑郁症怎么治好的
病情描述:失眠抑郁症怎么治好的
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徐莉萍 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三级甲等
患者有失眠抑郁的倾向,可以适当的使用抗抑郁类的药物,或者是镇定安眠类的药物进行治疗。也能够使用保守治疗的方法,比如平时进行适当的有氧运动,既能够缓解抑郁的情绪,也能够增加体力的消耗,增强睡眠的欲望。
抑郁症患者平时应该避免长期一人独处,多与朋友交流。
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