我今年四十六身高一米六体重七十公斤算正常吗？
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病情分析：
你好，根据你提供的身高和体重，还是可以的，不是特别肥胖，如果不想减肥的话也是可以的，平时可以多锻炼身体，像走路，跑步，健身，都可以提高机体抵抗力，中年人一定要合理饮食，低脂，低盐，低糖饮食，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒。
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病情分析：
你可以用体重指数来判断一下自己是否是肥胖。用体重除以身高的平方数，如果这个指数大于25，就说明你已经造成了肥胖，需要进行减肥。建议你主要通过运动进行减肥，同时生活中要注意控制饮食，不要吃过于油腻的食物。合适的体重可以避免高血压，高血脂等情况的发生。
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