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睡觉半夜老是醒是怎么回事

病情描述:睡觉半夜老是醒是怎么回事
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉半夜总是醒多数是睡觉前比较兴奋引起的,也可能是出现了睡眠障碍的原因,同时还可能是患上了神经衰弱的现象。

    预防出现神经系统疾病,需要减轻心理压力,控制好自身的情绪,保证充足睡眠。晚上睡觉前可以适当的喝一些温牛奶或者是用温水泡脚,能够缓解疲劳,促进睡眠。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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