备孕时间的长短跟个人的体质有很大的关系,双方身体健康的情况下备孕3个月就可以怀孕。
在双方检查好身体健康的情况下,要在女性排卵期同房可以加大怀孕的机会,备孕期间不可以抽烟、喝酒。女性应保持充足的睡眠,多注意身体,不要熬夜,更不要太劳累。避免备孕期间因为劳累而导致内分泌失调。
中日友好医院 妇产科